こんにちは、まるです。
ゆるーく管理しているつもりだけど、明らかに落ちてる体力と重力に逆らえない老化。
悲しいけどうまく向き合っていくしかない。引きこもり生活で運動不足も深刻化。体重はたまに測るくらいだけど、数値が色々ありすぎてよくわかんないんですよね！我が家のものはこれ。
体重より体脂肪とか筋肉量のほうが重要だと思うんだけど、至って平均。でももっと締めるところは締めたいし、メリハリを目指したいんですよね！誰に見せるわけでもないけど！温泉好きとしてはかっこいい身体をつくりたいものです。
こんにちは、まるです。
ゆるーく管理しているつもりだけど、明らかに落ちてる体力と重力に逆らえない老化。
悲しいけどうまく向き合っていくしかない。引きこもり生活で運動不足も深刻化。体重はたまに測るくらいだけど、数値が色々ありすぎてよくわかんないんですよね！我が家のものはこれ。
体重より体脂肪とか筋肉量のほうが重要だと思うんだけど、至って平均。でももっと締めるところは締めたいし、メリハリを目指したいんですよね！誰に見せるわけでもないけど！温泉好きとしてはかっこいい身体をつくりたいものです。